"단식"이란 무엇인가?

🌿 뉴지엄 살롱 2월 정기 온라인 밋업 회고 🌿

지난 뉴지엄 살롱 2월 정기 온라인 밋업에서 "단식이란 무엇인가?" 를 주제로 깊이 있는 논의를 나누었습니다.

강의 후 Q&A 시간에는 단식과 관련된 현실적인 고민을 나누고, 이에 대한 답변을 함께 만들어가는 뜻깊은 시간이었어요.

💡 주요 질문

✔ 단식기간 동안의 허기는 어떻게 극복할 수 있을까?

✔ 단식으로 인한 근손실을 어떻게 관리할 수 있을까?

✔ 건강하게 근육을 늘리며 살을 찌우려면 어떻게 해야 할까?

이러한 질문들은 많은 분들이 궁금해하는 주제였고, 실용적인 팁과 과학적인 접근을 통해 해결책을 공유했습니다.

이번 밋업에서 나눈 강의 자료를 함께 공유하오니, 도움이 되길 바랍니다!

📌 3월 뉴지엄 살롱 예고!

3월 온라인 밋업에서는 위 질문들을 심도 있게 다루는 강의 "건강하게 근육 만들기 & 살찌우기" 를 준비하고 있습니다.

많은 관심과 참여 부탁드립니다!

건강한 변화를 만들어가는 뉴지엄 살롱에서, 여러분과 함께 성장하는 시간이 되길 기대합니다. 😊

참여 방법:

강의 다시보기

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